En nuestra sociedad por lo general relacionamos una alimentación saludable no con placer, sino con hambre y sacrificio. De allí que para tantas personas sea cuesta arriba iniciar una alimentación saludable o por lo menos mantenerla. A este respecto el ...
Es bien sabido que el metabolismo es muy importante para nuestro organismo ya que es el administrador de todos los procesos que permiten al cuerpo trabajar. Sea una buena circulación sanguínea, digerir los alimentos, respirar, regular la temperatura del cuerpo, ...
Dormir con los lentes de contacto es un hábito común, tan solo en Estados Unidos el CDC (centro para el control y prevención de enfermedades) informa que 1/3 de la población que usan lentes duerme toda la noche o al ...
Es bien sabido que el ejercicio físico frecuente aporta beneficios al cuerpo humano, nos ayuda a perder peso, a prevenir enfermedades, entre otros. La recomendación dada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es apartar 150 minutos a la ...
También conocida como dieta Cetogénica o Ceto, la dieta Keto es una de las más famosas actualmente, no solo porque te ayuda alcanzar la figura que deseas, sino que también te ayuda a sentirte bien. Y es que es muy ...